Retraite Développement Personnel :
objectifS
Programme interactif, ludique et familial pendant lequel théories et pratiques sont proposées.
– S’alléger des tensions corporelles et psychiques.
– Faire le plein de bonnes énergies.
– Se sentir bien, en paix avec soi même et les autres, dans son corps et son esprit.
– Disposer d’outils pour bien dormir et gérer ses peurs.
programme : une expérience unique de 7 à 77 ans
- Retour au corps, grâce à l’enseignement et la pratique de sophrologies relaxation énergétique et à l’écoute du violoncelle.
- Le mental à notre service par la compréhension de notre posture face aux situations ou à l’inconnu.
- Moi et mes émotions : présentation et pratique d’outils d’intelligence émotionnelle visant à apaiser ou verbaliser nos ressentis.
- L’amour et Moi : la pensée positive et la visualisation, créatrices de bonheur.
"C’est au moment où je m’accepte tel que je suis que je deviens capable de changer"
Carl Rogers
lieu de la formation :
votre formatrice
Sandrine Roussel
Formatrice, Sophrologue, Sono-thérapeute & Violoncelliste
Maître-praticienne en Relation d’aide, sophrologue et professeur de violoncelle depuis 15 ans, j’aide les petits et les grands à vivre l’instant présent, à accueillir leurs émotions, à s’aimer et s’émerveiller des beautés et cadeaux de la Vie.
Sourire pour rendre les gens heureux et être aimée a été très longtemps ma raison de vivre. Aujourd’hui, je souris toujours, non pas pour être aimée, mais à l’idée que je peux partager ma joie de vivre avec tous. Lumière, paix et amour sont les trésors que je vous propose de trouver…
JE ou JEU ? Et si la vie était un jeu pour trouver notre « JE », une série d’expériences, de rencontres nous guidant sur la conquête de nous-même et de notre reconnexion à la source ?
Un JE, où l’Ego ne serait plus, où chaque enfant de la Terre se sentirait unique et toujours aimé.
Si vous avez envie de jouer, je serai votre partenaire et vous donnerai des clés pour franchir les obstacles de la vie et gagner la partie.
Le Développement Personnel Qu’est-ce que c’est ?
Le développement personnel est une démarche globale de réflexion sur soi et de valorisation de son potentiel dans le but d’améliorer la qualité de sa vie et de réaliser ses aspirations profondes. Il peut toucher différents aspects de la vie : professionnel, personnel, spirituel, financier, relationnel, familial. Les actions et progrès constatés dans un domaine ont généralement des répercussions positives dans les autres.
Bénéfices du DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
Le chamanisme est une pratique spirituelle ancienne qui implique la communication avec le monde spirituel et l’utilisation de rituels pour guérir et aider les individus à trouver leur place dans l’univers.