objectif de La retraite
Comprendre l’importance du Pardon et s’y entrainer :
- Apprendre à accueillir et gérer les pensées et émotions négatives en se libérant du passé.
- Gagner en énergie, en santé physique et bien-être.
- Découvrir son potentiel et qualités pour y parvenir.
- Guérir les blessures du coeur.
- Faire place à la puissance de l’Amour et ses capacités à aimer, plutôt qu’au ressentiment, culpabilité ou manque d’estime de soi.
- Attirer des expériences de vie positives, dans l’ouverture du coeur pour vivre (par avance) le paradis sur terre et l’accomplissement de ses rêves.
Pour quel résultat visible?
- Joie au coeur.
- Apaisement.
- Amour de soi.
- En possession d’outils pour être autonome, accepter et comprendre les épreuves de vie à traverser.
- En mesure d’accompagner un être proche dans ce chemin de pardon.
- Confiant en l’avenir.
Détails pratiques
Durée d’un atelier: de 30mn à 1h30,
Taille des groupes : Jusqu’à 12 participants
Les participants : Adultes et familles
déroulé de la retraite
Au programme Sandrine vous propose la transmission appliquée d’outils puissants, aidant au pardon, ponctuée de moments délicieux de partage pour changer de fréquence :
- La sophrologie pour accueillir, exprimer et dénouer en douceur les tensions ou émotions enfouies, dialoguer avec son enfant Intérieur et remplacer le négatif par le positif.
- L’analyse transactionnelle d’Eric Berne avec les 3 facettes de la personnalité pour sortir du mode victime ou persécuteur.
- L’émotional Freedom Technique de Gary Craig pour se pardonner
- L’écriture et jeu de rôle pour vivre le pardon.
- La méthode Vittoz pour vivre en pleine conscience
Vous vous sentirez apaisé, libéré et prêt à vivre de belles expériences dans l’ouverture du coeur.
“Le pardon est la seule façon de guérir les blessures du passé et de vivre une vie paisible et heureuse.”
Discours prononcé par Mahatma Gandhi lors d’une conférence de presse en 1947.
Carl Rogers
"C’est au moment où je m’accepte tel que je suis que je deviens capable de changer"
lieu de la formation
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- Entrée
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- Salle 1
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- Salle 2
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- Terrasse
votre formatrice
Sandrine roussel
Formatrice, Sophrologue, Sono-thérapeute & Violoncelliste
Maître-praticienne en Relation d’aide, sophrologue et professeur de violoncelle depuis 15 ans, j’aide les Enfants, de 3 à 102 ans à vivre l’instant présent, à accueillir leurs émotions, à s’aimer et s’émerveiller des beautés et cadeaux de la Vie.
Si vous avez envie de jouer, je serai votre partenaire et vous donnerai des clés pour franchir les obstacles de la vie et gagner la partie.
Sourire pour rendre les gens heureux et être aimée a été très longtemps ma raison de vivre. Aujourd’hui, je souris toujours, non pas pour être aimée, mais à l’idée que je peux partager ma joie de vivre avec tous. Lumière, paix et amour sont les trésors que je vous propose de trouver…Préparer vos dés, la partie va bientôt commencer)
Le Développement Personnel
Qu’est-ce que c’est ?
Le développement personnel est une démarche globale de réflexion sur soi et de valorisation de son potentiel dans le but d’améliorer la qualité de sa vie et de réaliser ses aspirations profondes. Il peut toucher différents aspects de la vie : professionnel, personnel, spirituel, financier, relationnel, familial. Les actions et progrès constatés dans un domaine ont généralement des répercussions positives dans les autres.
Bénéfices du DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
Le chamanisme est une pratique spirituelle ancienne qui implique la communication avec le monde spirituel et l’utilisation de rituels pour guérir et aider les individus à trouver leur place dans l’univers.